 TongIr har en lang tradisjon innen toppidrett, og har tatt mange Medaljer i Norske og internasjonale mesterskap. Den største prestasjonen er Gunhild Waldens EM-sølv i Tyskland i 1990. Vi har idag flere Norgesmestre, Nordisk mester samt at vi er med på Landslaget og kampsportforbundets talentprogram.
For å bli tatt opp på A-Team må man være i en viss besittelse av grunnleggende kampforståelse, bevegelighet, teknikk og taktikk. Den kanskje viktigste faktoren er at utøveren har motivasjon til å trene og viser innsats for å bli en god kamputøver. For å være på A-Team må man delta på minst tre kamptreninger i uka. Kamplaget ledes av Master Eirik Rønning. Er du fra en annen klubb og ønsker å trene med oss er du hjertelig velkommen. Avtal med Eirik. Bilde: www.mooto.com Treningene: Mandag: 19:30 - 21:00 (A-team)• Viderekommen kamptrening med de faste som på kampgruppa som trener konkurransefokusert Tae kwon do. Onsdag: 19:30 - 21:00 (åpen for alle) • Trening som primært legger vekt på sparketeknikk, kombinasjoner og bevegelighet. • Onsdagstreningen gir også rom for annen type Tae kwon do trening, som f.eks xtreme martial arts, knusing, selvforsvar, han bon kireugi, og generellt tradisjonell Tae kwon do. Spesiellt når det nærmer seg gradering. Torsdag: 19:00 - 21:00 (åpen for alle) • Grunnleggende kamptrening med basic stepping og riktig sparketeknikk som hovedtema. • Sparring med semikontakt • Torsdagstreningene er åpen for alle og inngangsporten til å bli tatt ut til A-Team ved å vise utvikling og motivasjon. Lørdag: 12:00 - 15:00 (A-team) • Hovedfokus ligger på sparring og situasjonstrening. Søndag: varierende tidspunkt (åpen for alle) • Kondistrening med løping ute i sommerhalvåret. Tidspunkt avtales for hver gang. |
Kamplaget |
       |
