Mandag
17:30-18:30 Nybegynner Barn (Kevin/Stine)
18:30-19:30 Viderekommen Barn (Kevin/Stine)
19:30-21:00 Ungdom/Senior (Eirik)

Tirsdag 
18:00-19:30 Konkurransemønster (Sepehr)
19:30-21:00 Styrke/utholdenhet (Sepehr)

Onsdag
17:30-18:30 Nybegynner og viderekommen Barn (Kevin/Stine)
18:30-19:30 Kamprelatert Barn ()
19:30-21:00 Ungdom/Senior (Knut)

Torsdag
18:00-19:00 Jentetrening ()
19:00-21:00 Kamptrening (Eirik)

Lørdag
12:00-15:00 Kamplaget (Eirik)