Sommertreninger
Vi kjører noen sommertreninger for å holde formen ved like og som ledd i oppkjøringen til Wonderful Copenhagen. Torsdag 1.juli kl 19.30 er det kamptrening og søndag 4.juli kl 18.00 kondistrening (ute). Deretter blir det kamptrening (situasjon/sparring) hver mandag kl 19.30 og styrke/teknikk hver tirsdag kl 19.30. I tillegg blir det noen enkelttreninger. Fullt program fås av Eirik eller ved oppmøte på Rosten.
20.06.2010
God sommer
Tong Ir ønsker alle sine medlemmer en riktig god sommer!
20.06.2010
Resultater NC II
Gratulere med GULL til Erlend og BRONSE til Erik S. og Stine.
18.04.2010
Lykke til på NC II
Vi drar med en liten tropp til Norges Cup II i Oslo denne helgen; Erik Storrønning, Erik Kvaal, Erlend Wahl, Carl Edvard Skånøy og Stine Nakstad. Lykke til alle sammen!
15.04.2010
Opptrening til dan-gradering
Alle som skal gradere seg til svart belte 26 juni må delta på følgende treninger:
- Mandag klokken 19.30
- Tirsdag klokken 18.00
- Onsdag klokken 19.30
15.04.2010
Vel blåst!
Takk for kjempefin innsats til alle som deltok i Midt-Norsk i helga - både de som konkurrerte og de som hjalp til! Gull: Jørgen, Andreas, Erik og Kevin. Sølv: Wok, Andre og Kevin (mønster) Bronsje: Samira, Oliver, Zayid og Erlend (mønster).
16.03.2010
Nytt styre
Det ble valgt nytt styre på årsmøtet 17.februar. Det nye styret består av:
Ragnhild Wahl (leder), Vidar Gundersen (kasserer), Sepehr Hezari (sportslig leder), Gunnar Skånøy og Lill Jacobsen.
En stor takk for innsatsen til Vigdis Stoum og Jørgen Fjellås, som gikk ut av styret nå.
19.02.2010
GULL og SØLV i Nordisk
Nordisk mesterskap ble en kjempesuksess for våre to utøvere. Dao ble nordisk mester og Martin fikk sølv. Dette er sterkt av begge to, og viser at de har jobbet godt i etterkant av de flotte NM-gullene i desember. En fin inspirasjon til både klubb og utøvere. Stor gratulasjon fra alle oss i klubben!!!
Klikk for Highlights
23.01.2010
Lyst til å trene taekwondo?
Vi tar i mot nye utøvere i alle aldre. Du kan trene uforpliktende et par-tre uker før du melder deg inn. Onsdag 13.januar kl 17.30 blir det oppvisning i klubblokalet på Rosten. Vi inviterer alle som har lyst til å trene taekwondo eller som er nysgjerrig på hva dette er. Vi holder til i kjelleren på Rosten skole. Du finner oss ved å gå til høyre forbi hovedinngangen, rundt hjørnet, inn 1.dør og ned i kjelleren. Velkommen!
06.01.2010
Gradering seniorparti
Da er årets siste gradering over. Seniorpartiet var siste gruppe ut. I alt 10 utøvere graderte seg i dag, og de måtte blant annet sparke kaffekoppen ut av munnen til Knut. Modig gjort av både ham og utøverne! Vi gratulerer med nye beltagrader.
12.12.2009
Gradering barneparti
25 unge og håpefulle graderte seg på barnepartiet i dag. Gratulere med finfin innsats og nye beltegrader alle sammen.
12.12.2009
Tong-Ir i dagens aviser
Hele tre Trondheims-aviser har oppslag med bilde om våre NM-resultater i dag. Oppslagene finnes dessverre ikke i nettavisene, men vi vil ta med kopi til klubblokalet slik at alle får sett dem. Dere finner oppslagene her i papirutgaven:
- Adressa sport side 10
- Heimdalsnytt side 4
- Byavisa side 18
09.12.2009
To Norgesmestre fra Tong-Ir i NM 2009
Da er NM 2009 i Bodø Spektrum over. Quyen-Dao og Martin ble norgesmestere, mens Carl Edvard, Bjørn-Arild, Erlend, At og Minthun fikk bronsje. I tillegg deltok også Stine og Dea fra kamplaget. Vi gratulerer alle utøverne med flott innsats - det ble mange gode og tette kamper. Kampene var tidvis så tette og spennende, at det nesten ble behov for hjertestarter blant foreldrene... Det er tungt å holde pusten i 3x2 minutt J
08.12.2009
Treningshelg før NM
Nå er det bare en uke igjen og vi topper oppkjøringen til NM med noen ekstra treninger i helgen 27.-29. November. Fredag 18:30-20:00, Lørdag 12:00-15:00 og Søndag 13:00-15:00 Mye taktikk og situasjonstrening står på programmet. Vi sees!
26.11.2009
Nest beste klubb i kamp i NC4
Tong-Ir maskineriet går som ei klokke og blir stadig mer effektivt noe som fører til at vi ble nest beste klubb i kamp under Norges Cup 4 i helgen. GULL: Erik, Stine, Ben, At og Dao. SØLV: Erlend, Mintun, Dea og Mehdi. BRONSJE: Robin og Martin. I tilegg tok Kevin og Mehdi hver sin sølvmedalje i mønster mens Sepehr tok en flott 4. plass i den tøffeste mønsterklassen. Nå kjører vi målrettet videre med NM i Bodø i sikte. Tut tut!
25.10.2009
Quyen-Dao i byavisa
Byavisa i Trondheim har skrevet en artikkel om Quyen-Dao i forbindelse med at hun ble tatt ut til senior landslaget i taekwondo av landslagstrener Stig Kramer. Hvis du gikk glipp av papirutgaven kan du lese artikkelen på nett her:
http://byavisa.no/byavisa/artikler.php?artid=3841&temaid=1
15.10.2009
VM i taekwondo 2009
Tidenes største VM i taekwondo er allerede igang i København. Over 1000 deltagere fra 143 nasjoner gir mange flotte kamper. Nikolina Kursar har allerede sikret bronsje for Norge. Tong-Ir gratulerer. Vi har sendt nedover Dao (som tilskuer denne gang om noen er i tvil) med filmkamera og bagen full av film. For oss andre som har lyst til å se kampene lar dette seg gjøre ved å gå inn på
www.dartfish.tv/WTF God fornøyelse!
15.10.2009
Midt-Norsk på Stjørdal
Tongirene har hatt en flott dag i fosslia fjellhall på Stjørdal idag. Hele 7 gull, 4 sølv og 4 bronsje ble dagens fangst. I tilegg fikk vi enda mer god erfaring i skipssekken og folket gleder seg til NCIV i Klæbu om fjorten dager. Igjen har vi vind i seilene og vi seiler stødig på rett kurs, ship o'hoi!!
11.10.2009
NCIII, Moss
Masse flotte kamper, fantastiske prestasjoner og gode motstandere summerer opp helgens Norges Cup i Moss. Tong-Ir forsynte seg godt av premiebordet og endte opp med 1. Gull, 4. Sølv og 4. Bronsje.Vi gratulerer Mehdi, Zia, Dao, At, Bjørn A., Erlend, Mintun, Dea, Stine, Carl E., Martin og Steffan med super-duper innsats. Flere av dere møtte de aller beste i Norge og kom fra det med æren i behold og vel så det. Dette går riktig vei folkens :)
21.09.2009
Svartbelte gradering
Da var det en ny omgang med svartbelte gradering i helga. Våre 5 kandidater sto på i hele 3 timer under microskopet og overlevde presset. Vi gratulere Jørn, Kristian og Marigona med 1.Dan, Jørgen med 2.Dan og Sepehr med 3.Dan.
09.12.2008
NM 2008
Til helgen er det duket til årets høydepunkt på nasjonalt nivå, nemlig Norgesmesterskapet i Taekwondo. Denne gangen avholdes begivenheten på Oppsal Arena. Fra kamplaget til Tong-Ir stiller følgende utøvere: Mari, Dea, Dao, Anne, Stine, Martin, Mintun, At og Steffan. Alle er i fin form og topp motiverte til spennende kamper og gode prestasjoner i helgen. Vi ønsker dem alle lykke til!
04.12.2008
Dan-Gradering'08
Etter seks harde timer med en psykisk og fysisk krevende gradering under ledelse av Master Johnny Ødeving, kan vi gratulere Erlend og Carl Edvard med 1. poom sort belte. Dea, At og Ben med 1. dan sort belte og Quyen-Dao med 2. dan sort belte. Gratulerer til alle med den nye graden og en flott prestasjon som det står respekt av!
22.11.2008
Sommertrening `08
Do-Jang Rosten holder åpent i hele sommer hver Mandag og Torsdag mellom 19:30-21:00. Hovedsaklig er dette en trening i forbindelse med oppkjøringen til Wonderful Copenhagen, men alle som vil er velkommen til trening hos Tong-Ir i sommer !
19.06.2008
Trener 1.
Forrige helg var det trener 1 kurs, del 3 i regi av norges kampsportforbund. Kursleder var Trond Søvik som er en meget erfaren person innen kampsport og selvforsvar. Tema for del 3 var selvforsvar. Sepehr og Eirik fullførte dermed trener 1 utdanningen. Vi gratulerer.
16.11.2007
NCIV, Kongsberg
Flotte resultater i NC4 på Kongsberg førte til at alle fra Tong-Ir tok medaljer. Tre gull, tre sølv og fire bronsje ble fangsten denne gang. Mintun, Quyen-Dao og At fikk gull. Emil, Kong og Ben fikk sølv. Dea, Martin, Steffan og Anne fikk bronsje. Se resultatene
HER Dette var en fin fin oppkjøring og erfaring å få med seg fram til NM i Trondheim 17. November. Vi gir jærnet !
25.10.2007
Wonderful Copenhagen
Tong-Ir utøverne leverte en kjempeinnsats under dagens stevne i København. Ath vant første kampen sin, men tapte kvartfinalen. Quyen-Dao tapte desverre semifinalen på sudden death etter en feilaktig dommeravgjørelse. Anne tok sølvmedalje. Ben gjorde et glimrende stevne og knocka sin første motstander etter 20 sekunder. Han var også meget sterk i semifinalen men tapte på sudden death i finalen og fikk sølv.
18.08.2007
Sommertreningene går så det suser på Tong-Ir
Vi legger ut noen bilder fra treningen tidligere i kveld slik at de som er på ferie ser hva de går glipp av, samt hva de kan glede seg til de kommer tilbake. På treningen i kveld ble det hovedsaklig lagt fokus på riktig sparketeknikk, reaksjonstrening, offensive og defensive teknikker samt kombinasjoner av disse. Den siste halvtimen gikk med til sparring. Bra jobba idag gutter og jenter, ser fremgang for hvert spark dere fyrer av ;c)
Klikk for å se bildene
19.07.2007
Quyen-Dao, 1. dan
Vi er stolte av å kunne gratulere Quyen-Dao med 1.dan sort belte. Hun besto dan-graderingen hos Grandmaster Kim Jae Wha med glans. Nå er det full satsing på kamp for denne jenta fremover mot Wonderful Copenhagen som går av stabelen 18. august.
23.06.2007
Treningsleir hos Stjørdal Taekwondo Klubb
Lørdag dro utøvere fra Tong-Ir opp til våre venner i Stjørdal Taekwondo Klubb som arrangerte treningsleir med Master Johnny Ødeving, 5. dan. Den første økta trente vi grunnteknikk. Andre økta var vi ute å trente Sam-Bon Kireugi i finværet. Deretter dro hele gjengen til svømmehallen. Master Johnny skrudde opp intensiteten den siste treningen som varte i to og halv time. Da vi var ferdig smakte det med deilig grillede spareribs og annet godt som den eminente kokken disket opp med. Takk til
STK for en kjempeflott leir.
Masse bilder
17.06.2007
Sortbeltegradering
Etter en lang og krevende graderingshelg hos Grandmaster Kim Jae Wha kan vi gratulere Eirin, Emil og Martin med 1.dan sort belte. Sepehr med 2.dan sort belte. Eirik med 4.dan sort belte og Knut med 5.dan sort belte. Bra jobba folkens !
Klikk for å se bilder
28.05.2007
Suveren treningsleir
Iver og treningsvilje manglet ikke da Tong-Ir arrangerte treningsleir med Master Johnny Ødeving 5. dan på lørdag. Masse bra trening hvor vi fikk oppdatering på mønster samt kjørt gode kamptreninger, for ikke å glemme ett vått thailands nyttår :c)
Se et par av bildene
17.04.2007
Norges Cup 1
Da er nok ett mesterskap overstått og vi fortsetter i god rutine ved å gjøre flotte resultater. Denne gang i Norges Cup 1 på Bygdøy. Hele 5 gull, 4 sølv og 4 bronsje ble medaljefangsten i helgen. I tillegg ble Tong-Ir tredje beste klubb på stevnet, kun ett poeng bak andreplassen. Vi gleder oss allerede til hva fremtiden bringer...
Bilder
26.02.2007
Midtnorsk
Tong-Ir tok hjem 14 medaljer etter et godt gjennomført midt-norsk stevne i Namsos i helga. Gull til Carl Edvard, Erlend, Martin B., Quyen-Dao og Therese. Sølv til Anne, Martin L., og Torunn. Bronsje til Ben (som var uheldig å knocka sin motstander i semifinalen), Dea, At, Marigona, Sepehr (i mønster), og Kong. Fin fin innsats folkens, vi er fremdeles på riktig vei..
13.02.2007
Får vi verdens lengste speilvegg?
Da har vi omsider fått opp speilveggen og når sant skal sies ble den kjempeflott ! Vi vil takke alle som hjalp til med å få gjennomført dette. Så nå kan alle som vil komme å se seg selv trene i et 20 kvadratmeter stort speil.
04.02.2007
Kampgruppa